Bruin bolletje met ham en ei

      Geen reacties op Bruin bolletje met ham en ei

 

Bruin bolletje met ham en e

Recept categorie Broodjes, Brunch, Lunch, Ontbijt
Bereidingstijd 5 minuten
Porties 1
Calorieën 275 kcal
Auteur brood.net

Wat gaat er in?

  • 1 zacht bruin bolletje
  • 2 eetlepels sandwichspread komkommer
  • 1 plakje ham
  • 1 hardgekookt ei
  • blaadjes veldsla

Hoe maak ik het klaar?

  1. Snijd het bruine bolletje open en bestrijk de snijvlakken met sandwichspread komkommer.
  2. Vouw het plakje ham losjes dubbel en leg dit op de onderkant van het broodje.
  3. Snijd een hardgekookt ei in plakjes en leg de plakjes dakpansgewijs op de ham met blaadjes veldsla ertussen

Tips / Opmerkingen

Voor liefhebbers van een pittig begin: vervang de sandwichspread door een eetlepel mayonaise en een halve theelepel sambal manis of sambal badjak en leg dan wat plakjes komkommer onder de ham.

Voedingsfeiten
Bruin bolletje met ham en e
Hoeveelheid per portie
Calorieën 275 Calorieën van vet 108
% Dagelijkse waarde*
Totaal vet 12g 18%
Verzadigd vet 2.5g 13%
Totaal koolhydraten 26g 9%
Voedingsvezels 3g 12%
Eiwit 17g 34%
* Percentage dagelijkse waarden zijn gebaseerd op een dieet van 2000 calorieën.