Bruin bolletje met smeerworst

      Geen reacties op Bruin bolletje met smeerworst

 

Bruin bolletje met smeerworst

Recept categorie Broodjes, Lunch, Ontbijt
Bereidingstijd 3 minuten
Porties 1 personen
Calorieën 240 kcal
Auteur brood.net

Wat gaat er in?

  • 1 bruin bolletje
  • halvarine of margarine
  • ca. 20 g Saksische smeerleverworst
  • 5 stukjes ananas uit blik

Hoe maak ik het klaar?

  1. Snijd het bolletje open en besmeer beide kanten dun met halvarine/margarine.
  2. Besmeer de onderkant met smeerleverworst.
  3. Dep de stukjes ananas droog met keukenpapier en leg die op de smeerleverworst.
  4. Leg de bovenste helft van het broodje erop.
Voedingsfeiten
Bruin bolletje met smeerworst
Hoeveelheid per portie
Calorieën 240 Calorieën van vet 117
% Dagelijkse waarde*
Totaal vet 13g 20%
Verzadigd vet 5.5g 28%
Totaal koolhydraten 24g 8%
Voedingsvezels 2.7g 11%
Eiwit 8.5g 17%
* Percentage dagelijkse waarden zijn gebaseerd op een dieet van 2000 calorieën.