Griekse fetahamburgers

      Geen reacties op Griekse fetahamburgers

 

Griekse fetahamburgers


Recept categorie Broodjes, Gerecht met kaas, Gerecht met vlees
Bereidingstijd 15 minuten
Porties 4
Calorieën 547 kcal
Auteur Onbekende auteur

Wat gaat er in?

  • 400 g varkensgehakt
  • 1 sjalotje (fijngehakt)
  • 1 ei
  • 3 eetlepels paneermeel
  • 2 theelepels oregano
  • 50 g feta (in blokjes van 1 cm)
  • 2 eetlepels olijfolie
  • 4 broodjes (harde, ronde)

Hoe maak ik het klaar?

  1. 1. Meng in een kom het gehakt, sjalotje, ei, paneermeel, oregano, feta, zout en peper door elkaar en vorm hier 4 hamburgers van.

  2. 2. Verhit olijfolie in een koekenpan en bak hierin de hamburgers in ca. 10 minuten goudbruin en gaar.

  3. 3. Beleg 4 broodjes met sla, tomaat, een hamburger en rode ui.

Voedingsfeiten
Griekse fetahamburgers
Hoeveelheid per portie
Calorieën 547 Calorieën van vet 306
% Dagelijkse waarde*
Totaal vet 34g 52%
Totaal koolhydraten 34g 11%
Eiwit 28g 56%
IJzer 4%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.