Roggebroodsandwich met kaas

      Geen reacties op Roggebroodsandwich met kaas

 

Roggebroodsandwich met kaas

Recept printen
Recept categorie: Broodjes/ Brunch/ Lunch/ Ontbijt
Kooktijd: 10 minuten
Porties: 1
Calorieën: 259kcal
Van wie is dit recept: brood.net

Wat gaat er in:

  • 4 palakken roggebrood (2 vierkantjes per plak)
  • 1 plak jonge kaas (30+)
  • 1 kleine tomaat
  • halvarine
  • 4 blaadjes rucola

Hoe maak ik het klaar:

  • Snijd twee plakken roggebrood door de helft.
  • Snijd met een mes plakjes kaas van dezelfde grootte als de roggebroodstukjes.
  • Snijd van de tomaat uit het midden 2 dikke plakken.
  • Bestrijk de roggebroodstukjes dun met halvarine en leg op elk stukje een passend plakje kaas. Leg op belegde stukjes roggebrood een plak tomaat en een of twee blaadjes rucola.
  • Leg de andere roggebroodstukjes er met de kaas naar beneden op.
  • Verpak de sandwiches per stuk strak in huishoudfolie.

Voedingswaarden

Voedingsfeiten
Roggebroodsandwich met kaas
Hoeveelheid per portie
Calorieën 259 Calorieën van vet 81
% Dagelijkse waarde*
Vet 9g14%
Verzadigd vet 4g25%
koolhydraten 30g10%
Vezels 7g29%
Eiwit 1g2%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.