Sandwich met gerookte kipfilet

      Geen reacties op Sandwich met gerookte kipfilet

 

Sandwich met gerookte kipfilet

Recept printen
Recept categorie: Broodjes/ Brunch/ Lunch/ Ontbijt
Porties: 4
Calorieën: 617kcal
Van wie is dit recept: brood.net

Wat gaat er in:

  • 1 Franse boule
  • 5 eetlepels mayonaise
  • 2 theelepel mosterd
  • 200 gram gesneden kip
  • 2 avocado
  • 1 bakje rucolakers (of tuinkers)

Hoe maak ik het klaar:

  • Meng de mayonaise met de mosterd.
  • Snijd de ongesneden boule zelf in 8 dikke sneden brood en bestrijk ze met de mayonaise.
  • Schil de avocado’s, verwijder de pitten en snijd de avocado’s in plakjes.
  • Beleg de helft van de sneden brood met plakjes gerookte kipfilet en plakjes avocado en verdeel er wat rucolakers of tuinkers over.
  • Leg de andere sneetjes met de mayonaisekant naar beneden erop.

Voedingswaarden

Voedingsfeiten
Sandwich met gerookte kipfilet
Hoeveelheid per portie
Calorieën 617 Calorieën van vet 315
% Dagelijkse waarde*
Vet 35g54%
Verzadigd vet 4.5g28%
koolhydraten 51g17%
Vezels 6.5g27%
Eiwit 28g56%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.